na jakie

[...] stójkę obecnie w K1, a nie kurde w MMA! To tak samo jak powiedzieć, że Toney ma najlepszy boks w MMA (patrz kaczka) co jest durne ponieważ stójka w MMA to nie tylko to jakie kto ma osiągnięcia w innych stójkowych organizacjach ale to jak ta jego mega stójka przekłada się na walkę w klatce - patrz nie daje się obalać lub szybko wstaje spod [...]

[...] - kto ma równie mocne pyerdolniecie w łapie, przy bardzo dobrej technice + do tego posyła zawodników (w walkach MMA) kolanami w śpiączkę ? stójka w MMA to nie tylko to jakie kto ma osiągnięcia w innych stójkowych organizacjach ale to jak ta jego mega stójka przekłada się na walkę w klatce - patrz nie daje się obalać No akurat o obronach [...]

dokładnie, temat z seniorką przywodzi na myśl dostojną babcię równo sunącą ze swoim balkonikiem na tupting do klubu seniora %-) a za 37 latkami to nieraz się sama oglądam i se myślę, bosz, jakie fajne doopy %-)

1.Konkurs:List do św Mikołaja ze zdjęciem Wklejamy na forum zdjęcie swojej sylwetki(z produktem activlab) a pod nią zapisujemy jakie suple chcielibyśmy zostać od firmy actilab aby zmienic sylwetkę ( ilosc supli ustala firma dajmy tam 2 czy 3)i oczywiście uzasadniamy swój wybór :).2 lub 3 osoby ktore najlepiej uzasadniłyby swój wybór wygrywają te [...]

Z calym szacunkiem ale troche to wszystko nie czytelne , niewidac ile wazysz , nie widac konkretnie jakie obciazenie zakladasz tzeba zgadywac a tak konkretnie to powinienes zalozyc obciazenie wykonac probe wejsc na wage i wszystko jasne

[...] poprzek ławki. 15 15 12 12 Piątek- plecy+ barki unoszenie ramion bokiem w górę ze sztangielkami 12 10 8 0 Wyciskanie sztangi przed głową 8 8 6 6 Podciąganie sztangi w opadzie tułowia 10 10 8 8 Szrugsy ze sztangą 12 10 8 0 Przerwy między seriami do 2 min czy wywalenie kilku ćwiczeń na klatkę wystarczy ? a jakie jeszcze ćwiczenia na nogi dodać ?

Pytanie czy taki standardowy plan jest odpowiedni dla człowieka ze stażem około 2 lata, na nogi trochę mało, to wstępne zmęczenie też takie średnie , dwójki tylko liźnięte i wszystko po 3/4 serie. Wyciskanie na barki sztangi nie robiłbym siedząc, szczególnie zza karku. Jakie wyniki siłowe w przysiadzie/mc/wl?

[...] tego psa o ktorym jest mowa, wogle niewzuciles jeszcze tego zdjecia o ktorym opowiadasz ze ma 6miechow i 45kg wagi, chyba ze zle zrozumialem twoje podpisy pod zdjeciami jakie dales bo wydaje mi sie ze wklejales ojca, lub matke. A co do rottweilera mam juz je od 8 lat i 2 sztuki jak narazie i wiem rowniez troche o tej rasie i niepowiesz mi ze [...]

przetestuje na Tobie wszystkie probki testerskie nowych underow jakie wyjda

Skalar pewnie masz racje ale zrwoc uwage na mala aktywnosc fizyczna u kolegi (i FBW wykluczone) mi pasuje 2000. zakład1000 - napisz wiecej jakie cwiczenia jestes w stanie robic?

Recticel śmiało możesz być z siebie dumny masz najlepszą domową siłownię na forum. Obserwuje temat od początku jak widzę za jakie pieniądze kupujesz sprzęt to mnie ch**j strzela. Jak to jest że jedziesz te kilkaset kilometrów za granice i ceny są tak małe w porównaniu do naszych... ach ta Polska. Chyle czoło ku Tobie Zmieniony przez - patryk4 w [...]

Hej, kończy mi się białeczko i trzeba będzie coś zakupić. Jakie polecacie:-)? I kolejne z pytań, patrząc na moją dietę i mój cel, co oprócz białeczka warto by zakupić? BCAA? Termogenik? Sam myślałem chwilę o jakimś stacku ale dopiero za jakieś 4 tygodnie jak już może troszeczkę odsłonię co nieco.

[...] hantelkami oraz sznata lzejsza na laweczce pochylej) przedramie brzuch nogi(4serie po 10 potwurzen) Lecz nie oto mi chodzi chcialbym sie zapytac na forum: -czy sa osoby ktore by sie zglosily i poinformowaly mnie o mozliwych poprawkach -Oraz co najwazniejsze jakie mozna zastosowac cwiczenia na miesnie przeramienia-jestem w tym zielony

[...] - to nie jest tak ze to spada natychmiast ale róznica oczywiście jest. generalnie zycie na niskim test to takie specyficzne jest trochę. Czytałem w dziale doping wypowiedź jakiegos goscia "zanim zaczniesz" czy jakoś tak w którym przedstawiał uroki życia bez testa (zara znajdę ten wątek) O to ten [...]

zacięcie godne podziwu; ze sowich doświadczeń jakie miałam przy pracy z dziećmi na basenie a również ze swoich początków to jeśli idzie o oddech sa nalepsze ćwiczenia tzw. koreczki jeśli masz krązki to rozkładając ok 10 w linii prostej i robiąc przysiad wyławiać je za każdym razem przy wynurzeniu nabierając powietrza nie w policzki a w płauca i [...]

hmm jakie sa gazy na zezwolenie? i gdzie takie cos mozna dostac

[...] kcal ok 200kcal na tydzień i jak dojdziesz do tego co chcesz trzymasz 3 ćwiczenia na psychikę i mniej ortorektyznego i chorego podejścia 4 tak samo wartościowy 1 zależy jakie białko w twarogu jest kazeina masz pewnie koncentrat z rana lepszy wybór to właśnie wpc 2 lepsze żarcie naturalne dlategoz prochem bym nie przesadzał ale ok 3 nie [...]

[...] drugą stronę. Skoro ścinają się na górze to w środku nie mogą być surowe. Używam palnika gazowego i patelni do naleśników, chociaż na tefalu też robiłem i wychodziły spoko. Tutaj widać jakie pulchne wychodzą: http://www.sfd.pl/post-p18371007.html Ps. A omleta jak robisz? Może też kwestia mąki? /SFD/2018/2/12/fd56e8156e1e4d62bc612cf3591dc758.jpg

HMG zamówione (nie wiem jakie, pewnie under, bo podobno w aptekach brakuje) . Mam zamiar zrobić mały test na sobie, a mianowicie zbadać jakość nasienia przed oraz po zastosowaniu 450ui hmg. Oczywiście test będzie mało miarodajny chociażby ze względu nawet na sam okres od odstawienia testosteronu, czy wątpliwość co do jakości HMG. Sam osobiście [...]

ja zapraszam po 22 na explorer tydzień porno jest tylko nie pamiętam już w jakie dni dawno nie oglądałem... Zmieniony przez - albiii w dniu 2009-02-16 22:51:14